第10章 戒烟（2）(第1/1 页)
另外一个约50岁的男子出声：
“老大哥，这次我支持李医生，我有几个长辈，烟龄都超过50年，有三个听了医生的话，一下子直接戒掉烟。
可是，一个长辈在一个月后过世；一个三天两头生病，以前身体好得很；一个咳嗽的更厉害了。”
“这个难说哦，比如跑步，不能一下子跑太多，只能循序渐进，否则，不但起不到锻炼的作用，反而有害。
比如运动员，退役后也不能马上停止运动，否则容易出问题。”
“老弟，这是危言耸听啊，我怎么从来没有听说过？只听到戒烟的好处，今天第一次听到戒烟还有害处。”
“老大哥，我没说假话，那三个长辈，断崖式戒烟后，确实情况不容乐观。
另外两个长辈，一下子戒不掉，慢慢减少抽烟量，从大支改成小支，从每天两包慢慢减量到每天三五支，用了差不多一�
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